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* Les BCAA ou Branched-Chain Amino Acids sont les trois acides aminés essentiels (L-leucine, L-isoleucine et L-valine) qui de tous les acides aminés essentiels jouent le rôle le plus important dans la synthèse des protéines musculaires et donc la construction de la masse musculaire.
** Les EEA ou acides aminés essentiels sont les 9 acides aminés essentiels que votre corps ne produit pas lui-même. Les 3 BCAA en font partie ainsi que l'histidine, la lysine, la méthionine, la phénylalanine, la thréonine et le tryptophane.
Ingrédients: natuurlijk Melkprotéine (caséinate et protéine de lactosérum), arôme naturel
| Valeurs nutritionnelles | p 100gr | p portion (25gr) |
|---|---|---|
| Énergie | 1630 kJ | 408 kJ |
| 385 kcal | 96 kcal | |
| Vetten | 3,8 gr | 1,0 gr |
| dont saturé | 1,9 gr | 0,5 gr |
| Glucides | 2,5 gr | 0,6 gr |
| dont sucres | 2,5 gr | 0,6 gr |
| Protéines | 85,0 gr | 21,3 gr |
| Sel | 0,22 gr | 0,06 gr |
| Profil d'acides aminés | par gramme 100 | par gramme 25 |
|---|---|---|
| alanine | 3,70 | 0,93 |
| Arginine | 3,40 | 0,85 |
| Acide aspartique | 7,60 | 1,90 |
| cystine | 1,20 | 0,30 |
| Acide glutamique | 17,80 | 4,45 |
| Glycine | 1,80 | 0,45 |
| Proline | 6,90 | 1,73 |
| sérine | 5,30 | 1,33 |
| Tyrosine | 4,40 | 1,10 |
| Isoleucine | 5,50 | 1,38 |
| Leucine | 9,80 | 2,45 |
| Valine | 6,40 | 1,60 |
| Histidine | 2,50 | 0,63 |
| Lysine | 7,80 | 1,95 |
| La méthionine | 2,50 | 0,63 |
| Phentylalanine | 4,30 | 1,08 |
| Thréonine | 4,30 | 1,08 |
| Tryptophane | 3,00 | 0,75 |
| BCAA totaux | 21,70 | 5,43 |
| Total des CEA | 46,00 | 11,52 |
Pour un shake : Mélangez deux cuillères rases (25 grammes) avec 250 ml d'eau froide ou de lait écrémé glacé dans un shaker. Secouez bien et le tour est joué ! Aussi délicieux dans le mélangeur, avec des fruits frais. Versez votre shake ou votre smoothie dans un verre glacé. Astuce : placez le verre au congélateur pendant 20 secondes. De cette façon, le goût du chai ressort encore mieux !
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