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* Les BCAA ou Branched-Chain Amino Acids sont les trois acides aminés essentiels (L-leucine, L-isoleucine et L-valine) qui de tous les acides aminés essentiels jouent le rôle le plus important dans la synthèse des protéines musculaires et donc la construction de la masse musculaire.
** Les EEE ou Acides Aminés Essentiels sont les 9 acides aminés essentiels que votre corps ne produit pas lui-même. Les 3 BCAA en font partie.
Ingrédients: natuurlijk Melkprotéines (caséinate et protéines de lactosérum)
| Valeurs nutritionnelles | p 100gr | p portion (25gr) |
|---|---|---|
| Énergie | 1646 kJ | 412 kJ |
| 388 kcal | 97 kcal | |
| Vetten | 3,4 gr | 0,9 gr |
| dont saturé | 1,7 gr | 0,4 gr |
| Glucides | 2,6 gr | 0,7 gr |
| dont sucres | 2,6 gr | 0,7 gr |
| Protéines | 87,0 gr | 21,8 gr |
| Sel | 0,17 gr | 0,04 gr |
| Profil d'acides aminés | par gramme 100 | par gramme 25 |
|---|---|---|
| alanine | 3,80 | 0,95 |
| Arginine | 3,40 | 0,85 |
| Acide aspartique | 7,70 | 1,93 |
| cystine | 1,20 | 0,30 |
| Acide glutamique | 18,00 | 4,50 |
| Glycine | 1,90 | 0,48 |
| Histidine | 2,50 | 0,63 |
| Proline | 7,00 | 1,75 |
| sérine | 5,30 | 1,33 |
| Tyrosine | 4,40 | 1,10 |
| Isoleucine | 5,60 | 1,40 |
| Leucine | 9,90 | 2,48 |
| Valine | 6,50 | 1,63 |
| Lysine | 7,90 | 1,98 |
| La méthionine | 2,50 | 0,63 |
| Phentylalanine | 4,30 | 1,08 |
| Thréonine | 4,20 | 1,05 |
| Tryptophane | 3,00 | 0,75 |
| BCAA totaux | 22,00 | 5,50 |
| Total des CEA | 43,90 | 10,98 |
En fait, les possibilités sont infinies ! Vous pouvez préparer un délicieux shake comme celui-ci : mélangez deux mesures rases (25 grammes) avec 250 ml de lait glacé (écrémé) dans un shaker. Secouez bien et le tour est joué !
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