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* Les BCAA ou Branched-Chain Amino Acids sont les trois acides aminés essentiels (L-leucine, L-isoleucine et L-valine) qui de tous les acides aminés essentiels jouent le rôle le plus important dans la synthèse des protéines musculaires et donc la construction de la masse musculaire.
** Les EEA ou acides aminés essentiels sont les 9 acides aminés essentiels que votre corps ne produit pas lui-même. Les 3 BCAA en font partie ainsi que l'histidine, la lysine, la méthionine, la phénylalanine, la thréonine et le tryptophane.
Ingrédients: isolat de protéines de pois, arôme vanille
| Valeurs nutritionnelles | p 100gr | p portion (25gr) |
|---|---|---|
| Énergie | 1568 kJ | 392 kJ |
| 375 kcal | 94 kcal | |
| Vetten | 8,2 gr | 2,1 gr |
| dont saturé | 1,9 gr | 0,5 gr |
| Glucides | 5,9 gr | 1,5 gr |
| dont sucres | 2,3 gr | 0,6 gr |
| Protéines | 75,0 gr | 18,8 gr |
| Sel | 4,30 gr | 1,08 gr |
| Profil d'acides aminés | par gramme 100 | par gramme 25 |
|---|---|---|
| alanine | 3,20 | 0,80 |
| Arginine | 6,50 | 1,63 |
| Acide aspartique | 8,60 | 2,15 |
| cystine | 0,80 | 0,20 |
| Acide glutamique | 12,60 | 3,15 |
| Glycine | 3,10 | 0,78 |
| Proline | 3,40 | 0,85 |
| sérine | 4,00 | 1,00 |
| Tyrosine | 2,90 | 0,73 |
| Isoleucine | 3,40 | 0,85 |
| Leucine | 6,30 | 1,58 |
| Valine | 3,80 | 0,95 |
| Histidine | 1,90 | 0,48 |
| Lysine | 5,40 | 1,35 |
| La méthionine | 0,80 | 0,20 |
| Phentylalanine | 4,10 | 1,03 |
| Thréonine | 2,90 | 0,73 |
| Tryptophane | 0,80 | 0,20 |
| BCAA totaux | 13,50 | 3,38 |
| Total des CEA | 29,40 | 7,36 |
Pour un shake : Mélanger deux cuillères rases (25 grammes) avec 250 ml de lait végétal (par exemple du lait d'avoine) dans un shaker. Secouez bien et le tour est joué ! Aussi délicieux dans le mélangeur, avec des fruits frais. Versez votre shake ou votre smoothie dans un verre glacé.
Conseil de variation : ajouter une cuillère rase Live Puri poudre de protéine de vanille végétalienne à votre smoothie ou pâte à crêpes pour enrichir votre alimentation en protéines !
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Voici les chiffres exacts par portion de 25 g :
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