Chai Latte Sain Sans Sucre
Chai Latte est à l'origine une boisson indienne à base de thé et de lait. Aussi de plus en plus populaire dans nos régions car de nos jours on peut acheter un Chai Latte dans presque toutes les entreprises de restauration. Vous pouvez faire vous-même un Chai Latte en faisant une tisane forte de cannelle, cardamome, clous de girofle et gingembre. Il existe également des mélanges de thé prêts à l'emploi, mais l'ingrédient principal est souvent le sucre. Vous pouvez le voir dans la liste des ingrédients. Le premier ingrédient mentionné est l'ingrédient qui en contient le plus. Certains mélanges prêts à l'emploi contiennent jusqu'à 95 % de sucre. Bombes caloriques. Vous trouverez ici notre recette pour une variante saine de Chai Latte sans sucre.
Parce qu'on se demande souvent si on peut aussi utiliser des poudres protéinées dans les boissons chaudes, on partage ici notre recette. Et oui, on peut faire de très bonnes boissons chaudes avec.
Par coïncidence, nous avons 2 gemmes Chai dans notre gamme. Vous pouvez faire ce Chai Latte aussi sucré ou non sucré que vous le souhaitez. Si vous avez une dent salée, nous vous recommandons la variété légèrement sucrée. Mais notre les poudres de protéines sont également complètement non sucrées disponible. A chacun le sien !
Temps de préparation
Minutes 10
Valeur nutritive
Par chai latte : 126 kcal, 9 g de glucides (dont 9 g de sucre), 1 g de lipides, 20 g de protéines.
Ingrédients pour 1 grand verre :
- 200 ml de lait (écrémé)
- 15 gr non sucré of légèrement sucré Live Puri Poudre de protéine Chai
- un peu de cannelle pour la décoration (facultatif)
La préparation
- Mettre le lait dans un mousseur à lait.
- Ajoutez-le Live Puri poudre de protéine.
- Faites chauffer le lait, si nécessaire en 2x si votre mousseur à lait n'est pas si gros.
- Vous pouvez également réchauffer le lait dans une casserole et éventuellement le mélanger avec une main et le rendre aéré.
- Versez, saupoudrez un peu de cannelle et dégustez !
Ce Chai Latte a une teneur élevée en protéines et ne contient pas de sucre. Parfait pour ceux qui recherchent une collation savoureuse ou qui veulent donner à leur afterwork un petit plus. Avec 20 grammes de protéines par verre, vous vous assurez d'avoir suffisamment de protéines dans votre alimentation ! Et d'une gourmandise incomparable !
